ich glaube er möchte auf 8% runter um sein bauchmuskeln zu sehen

nur in 2 wochen ist es glaube ich nicht zu machen. ist einfach zu viel fett zum abbauen.

es wird meine meinung nach ,bei korrekter diät plan-effektives training-und die strickter einhaltung mehrer monaten brauchen benötigen um dieses ziel zu erreichen.