Übungsausführung

[Steffen L.]

ihm gehts doch nur um den reiz der gesetzt wird im muskel

rom und ausführung ist ihm doch relativ egal.

wobei ich finde das cutler noch relativ sauber trainiert was die ausführung angeht

[MisterSixpack]

ich frage mich nur in wie weit das ganze auf mich, bzw andere "normal" Trainierende (auch ohne Stoff usw) anwendbar ist. Bzw kann ich z.B. bei Bizepscurls ein wenig mit dem Oberkörper wippen, wenn ich das Gefühl habe, dass der Muskel besser gereizt wird, oder soll ich strikt auf die saubere Ausführung achten?

[Kuldren]

ich frage mich nur in wie weit das ganze auf mich, bzw andere "normal" Trainierende (auch ohne Stoff usw) anwendbar ist. Bzw kann ich z.B. bei Bizepscurls ein wenig mit dem Oberkörper wippen, wenn ich das Gefühl habe, dass der Muskel besser gereizt wird, oder soll ich strikt auf die saubere Ausführung achten?

Kannst es ja ausprobieren.

[trialcottbus]

ich trainiere seit ca nen halben jahr supmaximal (oder so) und mach richtig gut masse.
denke aber das man es nicht übertreiben sollte.
in pumping iron wird auch recht unsauber trainiert.