wann rostbraten essen?

[Feel the pain]

ne stunde nachm train.das cratin im rindfleisch is kaum erwähnenswert in der menge.
wenn du wert auf creatin legst, dann nehms als supp....und auch dann eher nach dem sport...

[laerw]

danke,wie viel eiweiß hat ein rostbraten in etwa?

[Leng]

kommt auf die menge an rindfleisch und anderen zutaten an ..

[laerw]

in etwa pro 100 g...

[FatalError]

Boah...worüber sich manche Leute gedanken machen!Nicht zu fassen!

Iss viel, ausgewogen, gut und alle 2-3 Stunden...dann brauchst du dir um so ne Shizze keinen Kopf machen !

[Feel the pain]

google--->nährwerttabelle

[hardcorewoman]

wenn rostbraten fertig ist und du hunger hast