Warum ist die Aufteilung schlecht? Begründung?

Mit Brust / Trizeps & Rücken / Bizeps komme ich nicht klar, habe ich schon ausprobiert.

Beinstrecker mache ich davor, weil es für mich nur ne Art warm machen ist, kann ich auch umdrehen, ist jetzt nicht das Problem.

Welche Angaben? Gewichte oder Wdh. Zahlen?

Wdh. sind alle 8-10, außer Bauch da mache ich 15-20.

Und zu mir: 22 Jahre, 175 cm, 73-75 kg, ~12 kfa, Training seit ~ 2.5-3 Jahren, allerdings auch mit Pausen.