Verhexte Tage XD

[pilor]

ja aber sowas hat denk ich jeder mal, also ich schon. Alle 2-3 wochen allerdings nicht alle 2 monate einmal im schnitt vlcht

[PhilippAlex]

Normal, das kommt schon mal vor. Meistens merk ich das schon vor dem Training.
Allerdings könnte ich auch nicht trainieren, wenn ich meine letzte Mahlzeit 2 Stunden vor dem Training hätte.

[ThePump]

Klar kommt vor. Manchmal kann man sich aber auch richtig ins Training zurückbeißen.

ThePump

[FatalError]

Diese Tage habe ich auch schon gehabt...die gehen echt an die Substanz !

Zähne zusammenbeißen, das Training locker durchziehen und auf's nächste mal vorbereiten.

[Creative_styLe]

Normal, das kommt schon mal vor. Meistens merk ich das schon vor dem Training.
Allerdings könnte ich auch nicht trainieren, wenn ich meine letzte Mahlzeit 2 Stunden vor dem Training hätte.

Wann ist denn deine letzte Mahlzeit ?

[Platty]

Wann ist denn deine letzte Mahlzeit ?

Das würde mich auch mal interessieren. So kurz vorm Training, wie man immer essen soll, kann ich zwar essen, aber dann kommt mir auf der Trainingsfläche auch alles wieder hoch

[PhilippAlex]

Ich esse 1/2-3/4 Stunde vor dem Training.

[dennis79]

Ich esse 1/2-3/4 Stunde vor dem Training.

So könnte ich nicht trainieren.

[-theANIMAL-]

Ich esse 1/2-3/4 Stunde vor dem Training.

lol, ich esse max. 3h vor dem training, sonst kommt mir alles hoch...




gruß
Krusch Lee

[freaky91]

Normal, das kommt schon mal vor. Meistens merk ich das schon vor dem Training.
Allerdings könnte ich auch nicht trainieren, wenn ich meine letzte Mahlzeit 2 Stunden vor dem Training hätte.

wie meinst du das? früher nach dem essen anfangen oder wie?

Länger eürde ich auf keinsten warten, dann ist der blutzuckerspiegel ja schon voll weit unten. dann noch 1-1,5 std. trainieren, da ist man voll inner katabolen phase.

Aber früher hat man noch die letzte mahlzeit im bauch