neuer TP -- Frage zum Gewichtsverhältnis

[maphge]

rücken hingt hinterher, besonders der untere rücken! wer 110kg beugen kann, sollte zumindest 100kg+ heben können- beuge+ kreuzleistung liegen fast immer nah beieinander, was bei dir aber nich der fall is.

[logg92]

Hey,

ich denke du kannst definitiv mehr Heben! Selbst ich hebe um die 100 bei nur 70 Kilo Beugeleistung. Man muss sich da vor allem das Gewicht zutrauen! Nicht so ängstlich ans Heben gehen. Die meisten sind da denke ich übervorsichtig, obwohl mMn beim Bankdrücken viel schneller was schiefgehen kann. Also Hundert hebst du bestimmt .

EDI Hab überlesen das du es erst jetzt angefangen hast. Trotzdem denke ich, dass da nen bisschen mehr geht. Probier mal 80 oder 85.

mfG
Sebastian