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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von Kermit_der_Frosch
    Registriert seit
    11.12.2005
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    650
    also ihr meint es wäre besser für die Defi
    wenn ich morgen cardio und abends trainiere?

    cardio wird denn so ca 7-8 uhr sein und training ab 16 uhr.

    ist das ok so?

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von AD26
    Registriert seit
    30.10.2006
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    1.896
    klar kannste so machen, wichtig ist das das cardio auf leerem magen(bzw. schnell verwertbares protein) gemacht wird

  3. #3
    60-kg-Experte/in Avatar von badguy80
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    242
    Zitat Zitat von BigKerem
    also ihr meint es wäre besser für die Defi
    wenn ich morgen cardio und abends trainiere?

    cardio wird denn so ca 7-8 uhr sein und training ab 16 uhr.

    ist das ok so?
    Klingt gut.

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von r00f
    Registriert seit
    02.05.2007
    Beiträge
    1.668
    Würde auch sagen erst Cardio dann Pumpen.

    Auf nüchternen Magen Cardio is geil
    Ich bekomm davon immer so schön Sodbrenen

  5. #5
    60-kg-Experte/in Avatar von badguy80
    Registriert seit
    11.07.2006
    Beiträge
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    Bei mir kommt nach ca. 1h der Morgensch...
    Gut dass ich vorher wieder zu Hause bin

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