Zitat Zitat von Pecto
Zitat Zitat von michaelg
Danke für eure Antworten.
Ich habe aber leider Probleme mit der Umsetzung eurer Vorschläge. :/
Ich meine, ich trainiere gerne um voran zu kommen, aber ich möchte ungerne auf die Gummibärchen beim Fernsehen und ähnliches verzichten.. ist das wirklich unbedingt notwendig oder hilft das nur die letzten Prozent Beschleunigung zu bringen?
Standardantwort:

Was sind Deine Ziele und was bist Du bereit, dafür einzusetzen!?
Muskeln aufbauen, aber keine heftige Bodybuildingmuskulatur.
Ich bin bereit dafür viel zu trainieren und etwas auf die Ernährung zu achten, aber nicht, mir ekelige Sachen reinzuschieben oder auf viel Leckeres zu verzichten.

@bb_guru:
Das sagt zumindest dieses Körperfettmessgerät im Studio.

@sandro giorgio:

Ok danke, das esse ich zwischendurch auch mal.