Zitat Zitat von GiorgioArmani85
Sollte ich jetzt dennoch nach puls trainieren?
Du hast doch selbst erwähnt dass es den "Fettverbrennungsbereich" nicht gibt.
Wieso sich dann nach dem Puls richten?!



ciao
Ich weiß nicht, jeder sagt etwas anderes. Im Fitnesstudio trainieren alle mit diesen Polar Uhren, ist das alles Unfug? Mein Trainer meinte das man das Ding unbedingt braucht und auch die Geräte sind alle mit dem Brustgurt kompatibel. Da gibts doch diese Formeln ....... Alles fürn A....?
Hab kürtzlich 60 min am Fahradergometer trainiert und neben mir war son Student der Physiotherapie studiert. Nach 50 min hat er nach meinem Puls gefragt, ich sagte 165. Er meinte nur,klasse hast alles umsonst gemacht, hast jetzt nur auf ausdauer trainiert und netmal Fett abgebaut.
Was aber meiner meinung nach egal wäre, da ich ja trotzdem kcal verbraucht hab, und das is ja wichtig. Aber warum sagen dann alle was anderes?