Körpergewicht erhöhen

[TBass]

einfach mehr essen. Darf auch ruhig proteinreich sein.

[cooper84]

was redet ihr den für einen blödsinn....bei 43 Kg Körpergewicht sind 2100 kcal ne ganze menge.....da muss jeder gesunde mensch zunehmen...wie gesagt dass sind ca 50 kcal pro KG Körpergewicht...berechnet das mal auf euer körpergewicht...immer diese dummen pauschal aussagen wie "2100kcal sind wenig"....

[smon23]

2100 kcal is schon ein bisschen wenig, diese bedarfsrechner sind eh quatsch, da es individuell ist.
Man kann zwar die Daten angeben, aber es wird die Genetik nicht mit einbezogen.

ich ess 2100 schon zum frühstück.

Wenn du keine richtigen kommentare abgeben kannst, lass es doch einfach sonst verwirrt das die leute nur

Zum zunehmen braucht man wohl keine genetik

Fakt ist mit 2100 kcal nimmt sie zu und wenig sind 2100 kcal auch nicht.

Und das du 2100 kcal schon zum frühstück isst macht wenig sinn aber da rüber wollen wir mal nicht reden

was redet ihr den für einen blödsinn....bei 43 Kg Körpergewicht sind 2100 kcal ne ganze menge.....da muss jeder gesunde mensch zunehmen...wie gesagt dass sind ca 50 kcal pro KG Körpergewicht...berechnet das mal auf euer körpergewicht...immer diese dummen pauschal aussagen wie "2100kcal sind wenig"....