Bei Maximalkraftversuchen sind Handgelenksbandagen eine empfehlenswerte Sache. Ansonsten würd ich davon aber eher abraten. Mit der Zeit gewöhnen sich deine Handgelenke an diese Art der Belastung und die "Schmerzen" lassen nach (vorausgesetzt die Technik der jeweiligen Übung ist richtig ausgeführt).