Welche Flachbank fürs Powerrack

[Krisasi]

Hallo ThePump,
erst einmal danke für deine schnelle Antwort. Ich denke auch das die Bank ausreicht. Habe mich by the way aufgrund deiner Beiträge für das bodysolid Powerrack entschieden. Negativ-BD mach ich total ungern und Frontdrücken geht nicht, da ich über Kopfbelastungen wegen dem Impingementsyndrom meide.

[ThePump]

Dieses Syndrom sagt mir nichts. Heißt das, dass es auch in Zukunft nichts mit Schrägbank- und Überkopfdrücken wird, oder gibt sich das?

Negativ-BD sollte für die Schulter eigentlich noch weniger belastend sein als Flachbankdrücken.

TP