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Das Syndrom beruht meist auf einer Entzündung der Bizeps- und oder Supraspinatussehne. Ich habe immer mal wieder Frontdrücken gemacht, was nach einer Zeit immer zur Entzündung geführt hat und ich erst einmal ein paar Wochen (einmal sogar fast 2 Monate) pausieren musste. Deswegen mache ich das einfach nicht mehr. Bin einfach anfällig dafür.
Negativ- Bd ist denke ich definitiv weniger belastend, aber macht mir irgendwie keinen Spaß und nur deswegen würde ich mir keine mit Schrägbankmöglichkeit für mehr Geld kaufen.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Dann würde ich sagen: Schlag zu!
TP
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 Zitat von Krisasi
Das Syndrom beruht meist auf einer Entzündung der Bizeps- und oder Supraspinatussehne. Ich habe immer mal wieder Frontdrücken gemacht, was nach einer Zeit immer zur Entzündung geführt hat und ich erst einmal ein paar Wochen (einmal sogar fast 2 Monate) pausieren musste. Deswegen mache ich das einfach nicht mehr. Bin einfach anfällig dafür.
Negativ- Bd ist denke ich definitiv weniger belastend, aber macht mir irgendwie keinen Spaß und nur deswegen würde ich mir keine mit Schrägbankmöglichkeit für mehr Geld kaufen.
vergiß NBD und mach stattdessen dips für die brust. sind bei impingement eher zu empfehlen.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Wobei insbesondere Dips für die Schulter sehr belastend sind.
TP
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