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Men`s Health Abonnent
 Zitat von grem
 sicherheit geht vor!
du machst bestimmt auch bankdrücken mit dem daumen hinter der stange... 
Und..... machen 80 % so!
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Ich mach z.B. die Klammern immer dran, auch wenn ich nur links und rechts 10Kg drauf mach fürn schnellen Aufwärmsatz.
Mag es nicht wenn die Scheiben net fest sind.
Versteh das Problem net.
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BB-Schwergewicht
 Zitat von nelsonpeterson
Ich mach z.B. die Klammern immer dran, auch wenn ich nur links und rechts 10Kg drauf mach fürn schnellen Aufwärmsatz.
Mag es nicht wenn die Scheiben net fest sind.
Versteh das Problem net. 
An die Multipresse?
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 Zitat von Kuldren
An die Multipresse? 
Haja is mein ernst!
Hab die mal vor einiger Zeit immer weg gelassen und zur Seite gelegt, bis zu dem zeit punkt als die mir jemand geratzt hat.
Musste die mir dann erstmal wieder suchen bevor es heißt ich hätte die dummen Dinger noch geklaut.
Schon alles vorgekommen in dem Laden...
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75-kg-Experte/in
ok, das ist jetzt nicht mir passiert aber für den jenigen der es erlebte, war es sehr peinlich. ich erzähle es, weil der jenige sein riesen eingebildetes arschloch ist.
und zwar ist das jemand, der ständig über andere beim trainieren lacht und ihnen verbesserungsvorschläge macht etc. und ihnen unter die nase reibt wie ingesund ihr training doch sei. da kommt dann dieser typ auf krücken ins studio (er wird ständig wegen seinem training operiert hihi), belegt sich die langhantel und... legt die krücken bei seite und fängt an kniebeuge zu machen! das hat sich dann in etwa so angehört: "aaah, aahh, au, au, oaaauauaua" und der typ wackelt und schlackert mit den beinen und kriegt das gewicht nicht wieder hoch! er sollte physio-therapeut werden, der gute!
dann haben wir einen andren im studio der ständig immer unfassbar laut rummschreit bei jeder übung (am liebsten bei den letzten wiederholungen): "yeah, yeah, yeah, alle kohlenhydrate verbrannt!!!!!!!" oder "yeah baby, yeah!!!!" oder auch ganz laut kurz nach der letzten wdh: "BLACK ASH!!!"
ein anderer hat sich mal bei der kniebeuge den finger abgerissen. der wurde ihm dann wieder dran genähnt und eine woche später kommt er ins studio und macht bizepscurl; da ist ihm dann wieder das ganze blut durch die naht gespritzt!
ach ja...
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 Zitat von Biber BOSS
ein anderer hat sich mal bei der kniebeuge den finger abgerissen. der wurde ihm dann wieder dran genähnt und eine woche später kommt er ins studio und macht bizepscurl; da ist ihm dann wieder das ganze blut durch die naht gespritzt! 
Oh mein Gott Ich dachte das soll ein witziger Thread sein.
Schreiende Leute, Blut das aus Nähten spritzt, Krücken, Verkrüppelung beim Training, das geht ja bei euch zu wie in so nem Schlachthof.
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 Zitat von Biber BOSS
[...]
ein anderer hat sich mal bei der kniebeuge den finger abgerissen. [...]
wie geht denn das?
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Flex Leser
das schreien errinert mich an
"light wheight" "yea buddy uhhhhhhh"
wollte ich heute auch mal probieren, ob das was hilft.
wie man sich den finger beim beugen abreißen kann, möchte ich auch gerne wissen
...hat das System verstanden.
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Biber BOSS
dann haben wir einen andren im studio der ständig immer unfassbar laut rummschreit bei jeder übung (am liebsten bei den letzten wiederholungen): "yeah, yeah, yeah, alle kohlenhydrate verbrannt!!!!!!!" oder "yeah baby, yeah!!!!" oder auch ganz laut kurz nach der letzten wdh: "BLACK ASH!!!"
der beste Schlachtruf ist meiner Meinung aber "Bei der Macht von Grayskull, ich habe die Kraft!", was laut einem anderen Forum tatsächlich so jemand nach der letzten Wiederholung gerufen hat
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Ja nun der Klassiker schlechthin ist wohl allseits bekannt:
Bankdrücken + Gewicht + bestimmte Diät = Harte Anstrengug mit lauten Darmwinden
peinlich^^
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