Wahrscheinlich sind einfach die Muskelansätze durch die starke Dehnung gereizt, das hatte ich anfangs auch. Also mir hat es nicht geschadet, dass ich einfach weitergedipt hab, irgendwann hats aufgehört rumzuzicken. Aber ich will dir hier keine unverantwortlichen Tips geben, da musst du schon selber gucken ob der Schmerz konstant bleibt, Schlimmer wird oder langsam weggeht.

Wenns schlimmer wird auf jeden Fall ein paar Wochen was anderes machen und dann wieder ganz sachte einsteigen.