Schmerzen bei Dips :(

[haihappen]

Hallo zusammen,

hab seit kurzem BD durch Dips ausgetauscht und arbeite da mit relativ wenig zusatzgewicht. Trotzdem hab ich ziemlich Schmerzen und zwar fast exakt auf dem Brustbein, genau 2 Zentimeter über der "Mitte". Fühlt sich nicht an wie ein Muskelschmerz sondern eher wie ein enormer Druck auf dem Knochen, sobald ich absetze von den Dips ist es nochmal kurz richtig schmerzhaft, dann gehts aber auch shcnell weg?! Liegt das an der Ausführung? Ist das so und man muss sich daran gewöhnen? Hab leider noch keine Videos machen können, versuche ich nachzureichen.

MfG

[projekt2]

hallo,

hast du die schmerzen auch wenn du ohne gewichte dips machst?

grüße

[upspaced]

jammer nicht rum und mach weiter, ist nur so ein komisches gefühl weil es noch ungewohnt ist, reite deinen körper ordentlich ein dann merkste nüscht mehr...

[raymon]

hab genau das selbe problem. fühlt sich echt *******e an.in den letzten wochen wars dann nach der übung auch gleich wieder gut. aber seit gester geht des bei mir nicht mehr weg. hab richtig probleme mitm atmen.
weiss da jemand was das sein könnte? wenns nicht besser wird geh ich mal zum arzt...

mfg

[Blizzard248]

hey habe das selbe problem

aber erst seit ich mit zusatzgewicht trainiere... an der ausführung liegt es, denke ich auf jeden fall mal, nicht.... bei mir hält der schmerz imm 1-2 tage an....
aber dann gehts wieder weiter

[hobbes]

ich kenn das, ist aber normal. geht auch weg nach 1-2 tagen. teilweise ist es echt übel, aber was solls