Zitat Zitat von Juleian
würde vltt noch etwas mehr obst und gemüse reinbringen .
vor allem mehr abwechlung bei den obstsorten!
Zugegeben, das war jetzt in den letzten 5 Tagen recht eintönig ausgelegt bezüglich Gemüse, wenn ich mehr Zeit hab (war ne eher stressige Woche bürotechnisch)koch ich auch anderes Grünzeug...

Was ich gern und oft aufm Speiseplan hab aber in dieser Woche ned dabei war:

Kartoffel, Frühlingszwiebeln, Blattspinat, Zuckerschoten, Bambussprossen, Sojabohnen, Mais, Erbsen, Pilze aller Art, Aubergine... Moment, also um es zusammen zu fassen ich hab noch kein Gemüse gefunden für das ich nicht auch eine schmackhafte Zubereitungsform entdeckt hätte...

Selbes gilt auch fürs Obst, ich steh total auf das Zeug, in einer normalen Woche würden zu Pfirisch, Nektarine, Banane, Apfel noch Kiwis, Melone, Mango, Trauben, Erdbeeren, Kirschen und was weis ich noch alles dazu kommen... Immer so wies der Geldbeutel halt auch hergibt, da das zeug doch recht teuer ist, wenn man auf Qualität achtet.

Also ich denke, auch wenn es gerade in diesen 5 Bsp. Tagen den Anschein hatte an Obst und Gemüse (+Vielfältigkeit) mangelts normal bei meiner Ernährung absolut nicht...