ich denke schon ,dass es sinnvoll ist auf diese weise zu periodisieren, da dass ziemlich einfach aufgebaut ist und wir hier nun wirklich nicht bei den profis sind, die auf jedes detail achten müssen (x es ist so okay.

sorry, aber es macht absolut null sinn!
wieso willst du etwas total überholtes und altes anwenden, was überhaupt keinen wirklichen sinn macht.
in der Zeit, wo du dich in 4 Wochen auf ein spezialisiert, werden die andern 2 bereiche total vernachlässigt und das kraftniveau sinkt dort wieder...

innerheitliche periodisierung und des wars; wo ist das problem?!