Hallo,

also wenn ich jetzt z.B. Bankdrücken mache, dann direkt Trizepsdrücken, Dann wieder BD, wieder Trizepsdrücken, Dann Butterfly, dips Butterfly, Dips, ist das doch Zirkeltraining oder? Ist diese Art von Training auch gut für Masseaufbau? Weil ich erst seit zwei Monaten trainiere und mit dieser Art schon ordentlich aufebaut habe, laut Wage und Kumpel, wollt ich mal fragen ob das jetzt von diesem Training kommt oder geht das sowieso am Anfang viel schneller mit dem Masseaufbau? würde mich über jede Hilfe freuen.