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				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							naja auf 90kg BD so schnell ? hm find das schon gute leistung ich mach knapp 9 monate und schaff vllt 75kg dafür denksch 120g KH und KB
 wahrsch wegen op an schulter aber generell find ich 90kg gut
 
 wenn man mal vergleicht mit muskelkrieger , der trainiert wohl 6 jahre hat 85kg auf 1,70 und ein super body und drückt glaub ich "grad mal" 120kg
 
 aber ich lass mich da einfach nichtmehr auf diskussionen ein , ich hab auch leute im studio gesehen die gut ( sportlich / atheltisch ) aussahen nach 5 jahren konsequentem training und immernoch 70-90kg drücken
 
	
	
		
			
			
				60-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							ein gutes beispiel wäre danny (oder so ähnlich :P )der trainiert schon sehr lang, hat einen hammer körper und ist auch nicht über die 100kg hinaus..
 
 naja...ich finde der threadsteller sieht sehr gut aus!
 muss ja nicht jeder so ein herumlaufender klotz sein
 sieht sehr ästhetisch aus!
 und nebenbei würde ich für seine schultern töten!
   
 also weiter so! gruß
 
	
	
		
			
			
				Neuer Benutzer
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Kein Scherz drücke nach 1,6 jahren 130 kg Bankdrücken bei 85-86 kg.
						 
	
	
		
			
			
				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Denke die 90 Kg passen gut zu seinem Körper. Habe mit 65 Kg die 100 hochgewürgt.  Bin allerdings auch schon etwas älter und vom Bau her die Gewichte gewohnt. Man macht wohl auch nie mehr Vortschritte als in den ersten 2 Jahren. Von 100 auf 120 Kg usw. dauert dann schon seine Zeit.
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	da sind auch so angaben die null aussagekraft haben. wenn du  eine wdh machst und das mit Hilfe ist eine sehr große Leistung. Machst du 10wdh ohne Hilfe sieht das schon wieder anders aus....  verstehst was ich meine?
		
			
			
				
					  Zitat von EuGi Kein Scherz drücke nach 1,6 jahren 130 kg Bankdrücken bei 85-86 kg. 
 zum threadsteller
 
 Wenn deine Pics all natural sind ...dann weiter so....
 
 falls du allerdings 18 bist und meinst rumzustoffen, dann lass stecken
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Sehr schön! So ungefähr sieht meine Zielfigur in 1 Jahr aus, mal sehn obs klappt!
 Super Leistung, weiter so!
 
 
     
	
	
		
			
			
				60-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Sehr gute Form! Da sieht man mal wieder das Gewicht nicht alles ist, meine Waage hab ich sowieso schon in die Ecke geschmissen.
 Vergiss die Beine nicht, das Hilft auch beim Oberkörper
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von Sasin naja auf 90kg BD so schnell ? hm find das schon gute leistung ich mach knapp 9 monate und schaff vllt 75kg dafür denksch 120g KH und KB
 wahrsch wegen op an schulter aber generell find ich 90kg gut
 
 wenn man mal vergleicht mit muskelkrieger , der trainiert wohl 6 jahre hat 85kg auf 1,70 und ein super body und drückt glaub ich "grad mal" 120kg
 
 aber ich lass mich da einfach nichtmehr auf diskussionen ein , ich hab auch leute im studio gesehen die gut ( sportlich / atheltisch ) aussahen nach 5 jahren konsequentem training und immernoch 70-90kg drücken
 auch wenns ne mühselige disskusion ist. 90kg BD sind sehr schnell drinn. Auch 100. Bis zu den 120 dauert es dann aber meilen. Ist so.
 
 
	
	
 
	
	
	
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