Zitat Zitat von bütti
hi leutz ich wollte mal wissen welche produkte wirklich was bringen
am besten von welchen die das ausprobiert haben.

Creatin: bringt es wirklich so veil wie es bei crea vitargo versprochen wird

Eiweiß: ok auf jeden fall einnehmen

Glutamin: weiß ich nicht was sagt ihr dazu

Testo: bringt es wirklich was=?

am besten wäre es wenn ihr mir bitte die produkte sagen könntet die was bringen, weil es gibt ja sehr viel dreck aus billigländern und beim eigenen körper sollte man lieber nicht sparen.
Euer fachwissen ist gefragt.

mfg bütti

was heisst hier "eiweiss" aufjedenfall einnehmen, oder "eiweiss ist pflicht".
da wir hier im supplementen forum sind gehe ich davon aus das wir von proteinpulver oder sowas reden.
und das ist keinesfalls pflicht.

natürlich ist eiweiss pflicht in der normalen nahrung aber als pulver NICHT, da man die benötigte eiweiss menge auch gut über die normale nahrung aufnehmen kann.



ansonsten wär noch interessant wie alt du bist und wielange du schon trainierst.