Früher hab ich fast nur FastFood gegessen und hab 50kg gewogen, und?
und du denkst das ist jetzt mit quark besser?

du isst wie eine mickymaus und wunderst dich dass du immernoch wie eine aussiehst.

geh mal in eine gute küche und zieh dir ein kilo rumpsteak englisch rein - dann weisst du wie man ein mann wird.....