Zitat Zitat von M.T Iron
Was willste gross frühstücken um den Antikatabolen Zustand so schnell wie möglich ein Ende zu setzen ?
Whey hat keinen Einfluss auf den antikatabolen Zustand sondern nur eine starke anabole Wirkung, was ein kleiner aber feiner Unterschied ist. Um den antikatabolen Zustand zu beenden ist Casein (Quark) die erste Wahl, was durch Studien, die auch einer wissenschafftlichen Untersuchung standhalten, gesichert ist.