und das habe ich als antwort vom Kräuterhaus Sanct Bernhard KG bekommen

Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung wird der tägliche Bedarf an Omega-3 Fettsäuren zwischen 200 mg und 3,8 g angegeben - Experten raten bis zu 610 Milligramm täglich, wobei der Bedarf für sportlich aktive Menschen höher liegt.

und was sagt ihr dazu.
der anhang ist von den kapseln die ich da gepostet habe ist also auch vitmamin e drinne