Zitat Zitat von Camphari
Ich geb TP recht: Kraftwerte und Angaben zum Körper passen kaum zu einander, selbst mit +20kg von der Stange...andererseits schreibst du ja "planlos"...

@TP: kann man das so pauschal behaupten mit genetischem Limit? jetzt auf mittelmäßige Genetik bezogen?
ich bin der Meinung das 100kg, guter KFA bei 1,83m nach 5, 6 Jahren natural drin sein müssten...zumindest wenn ich von mir ausgehe (~10 Monate Training, 185cm, 96kg, ~18% KFA)
schön, wenn man so optimistisch ist