Zitat Zitat von nebukadneza
Orthopäde und Sportarzt, O-Ton (zu meinem Trainingspartner): "Ihnen tut Bankdrücken weh? Dann lassen sies halt... gehen sie halt laufen, da bauen sie auch Muskulatur auf" Dann kam noch die Erklärung, dass das dann wenigstens natürlich Muskeln wären und nicht so aufgepumpte...

Ich war bei einem mit Schienbeinbeschwerden vom Laufen, dann war die Antwort ich solle Walken oder Radfahren. Der Begriff Shin Splint oder Schienbeinkantensyndrom (eines der häufigsten Läuferprobleme) war ihm vollkommen unbekannt.

In beiden Fällen wure Dolobene Salbe "verschrieben"... na danke, da verzichte ich gerne auf die Meinung der Orthopäden. Ich war wohl bis jetzt bei 4 oder 5, bis ich auf Empfehlung einer Vereinskameradin hin einen vernünftigen gefunden habe.

Und auch der kann die Belastungen die beim Kreuzheben mit Gewichten jenseits eines Bierkastens oder Sofas wohl kaum einschätzen, woher denn auch? Die meisten kennen ja nichtmal den Begriff Kreuzheben.
Martin ist schon viel rumgekommen in der Kraftsportszene und ist selbst einer der stärksten Kreuzheber überhaupt. Dem vertrau ich da mehr als einem Orthopäden, Physiotherapeuten oder selbsternannten Experten aus dem Internet.

Genau DAS meinte ich!