Zitat Zitat von nebukadneza
Weils mich gewundert hat, dass einem aktiven KDKler unwohl ist wenn shane so eine Technik empfiehlt. So sauber sieht man wenige auf Wettkämpfen heben.
Das ist nicht verwunderlich, wenn man Medizin studiert hat, und ein Bisschen was über die Wirbelsäule im Allgemeinen weiß

Nur nochmal zum besseren Verständnis: Ich hebe selbst so. Allerdings unwillkürlich.