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hungrig
 Zitat von Todesritter
Genau. Oder man nimmt ein Zusatzgewicht.
Oder man macht sie fast senkrecht an einer Wand (quasi im Handstand). 
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von BlaZn
Oder man macht sie fast senkrecht an einer Wand (quasi im Handstand).
Auch ne sehr geile Variante! 
Übrigens viel schwerer als es sich anhört.
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Die einzigen Liegestützte von denen ich was halte sind full planche push ups http://www.youtube.com/watch?v=oyuJ3T0sQ88 . Normale push ups sind viel zu 'leicht' für notwendige Fortschritte.
Handstandliegestützte an der Wand eignen sich auch eine Zeit lang zum Aufbau.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von drace
Ja, die hab ich natürlich auch in meinem Trainingsplan
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hungrig
Zitat von drace
Ich habe sie gerade ausprobiert: Die sind doof. 
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Zitat von drace
du schaffst die ?
kannst mal bitte sagen mit wieviel zusatzgewicht du dips machst ?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Iulius
du schaffst die ?
kannst mal bitte sagen mit wieviel zusatzgewicht du dips machst ?
Ja und ich kann über Wasser laufen 
edit: abgesehen davon, das zu schaffen, ist viel mehr eine Frage der Balance.
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Unmöglich scheint es ja nicht zu sein 
Mich hätte einfach mal interessiert wie kräftig man sein muss dafür um es überhaupt schaffen zu können wenn man die Technik beherrscht.
Dips finde ich da einen guten Vergleich, weil ähnliche/gleiche Muskeln und auch vom eigenen Körpergewicht abhängig.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Nein, vergiss es. Du kannst das nicht vergleichen. Unmöglich ist es nicht aber keiner aus dem Forum hier kann das. Da würde ich aber meine Eier drauf verwetten
Die Kraft ist wie gesagt nicht das Problem. Die Balance dafür zu bekommen, das ist das Schwere.
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Zitat von drace
Die einzigen Liegestützte von denen ich was halte sind full planche push ups http://www.youtube.com/watch?v=oyuJ3T0sQ88 . Normale push ups sind viel zu 'leicht' für notwendige Fortschritte.
Handstandliegestützte an der Wand eignen sich auch eine Zeit lang zum Aufbau.
Uh das sieht schwer aus. Muss ich bei Gelegenheit mal versuchen.
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