Liegestütze

[BlaZn]

Die einzigen Liegestützte von denen ich was halte sind full planche push ups http://www.youtube.com/watch?v=oyuJ3T0sQ88 .

Ich habe sie gerade ausprobiert: Die sind doof.

[Dacta-Q]

Auch ne sehr geile Variante!

hmm-mm vor allem stelle man sich das Bild vor wenn denn MV eintritt

[Iulius]

Die einzigen Liegestützte von denen ich was halte sind full planche push ups http://www.youtube.com/watch?v=oyuJ3T0sQ88

du schaffst die ?

kannst mal bitte sagen mit wieviel zusatzgewicht du dips machst ?

[PlasticVoice]

Die einzigen Liegestützte von denen ich was halte sind full planche push ups http://www.youtube.com/watch?v=oyuJ3T0sQ88 . Normale push ups sind viel zu 'leicht' für notwendige Fortschritte.

Handstandliegestützte an der Wand eignen sich auch eine Zeit lang zum Aufbau.

Uh das sieht schwer aus. Muss ich bei Gelegenheit mal versuchen.

[Kuldren]

Die einzigen Liegestützte von denen ich was halte sind full planche push ups http://www.youtube.com/watch?v=oyuJ3T0sQ88 .

Toll...Handgelenk-killer

[The Wicker Man]

du schaffst die ?

kannst mal bitte sagen mit wieviel zusatzgewicht du dips machst ?

Ja und ich kann über Wasser laufen

edit: abgesehen davon, das zu schaffen, ist viel mehr eine Frage der Balance.

[Iulius]

Unmöglich scheint es ja nicht zu sein

Mich hätte einfach mal interessiert wie kräftig man sein muss dafür um es überhaupt schaffen zu können wenn man die Technik beherrscht.

Dips finde ich da einen guten Vergleich, weil ähnliche/gleiche Muskeln und auch vom eigenen Körpergewicht abhängig.

[The Wicker Man]

Nein, vergiss es. Du kannst das nicht vergleichen. Unmöglich ist es nicht aber keiner aus dem Forum hier kann das. Da würde ich aber meine Eier drauf verwetten

Die Kraft ist wie gesagt nicht das Problem. Die Balance dafür zu bekommen, das ist das Schwere.

[drace]

Nein, vergiss es. Du kannst das nicht vergleichen. Unmöglich ist es nicht aber keiner aus dem Forum hier kann das. Da würde ich aber meine Eier drauf verwetten

Die Kraft ist wie gesagt nicht das Problem. Die Balance dafür zu bekommen, das ist das Schwere.

Besonders in diesem Forum ist die Anhäufung von kräftigen Athleten sehr groß.
Halte die Behauptung für etwas gewagt.. Bilde dir selbst eine Meinung.
Habe mit meiner Handy Kamera(3gp Format) hin und wieder meine Fortschritte , für mich , festgehalten. Die Video-Qualität und die Frames per seconds lassen wirklich zwar zu wünschen übrig, aber ich denke man erkennt das wesentliche


Trainingprogress
http://www.youtube.com/watch?v=xl0Y97RHhyU
Noch etwas später (das eigentliche Video)
http://www.youtube.com/watch?v=C9KI1MntKkw

My prove pic:
URL=http://www.pic-upload.de/view-1021980/jibat.JPG.html][/URL]
Trainiere seit nem knappen jahr Bodybuilding, davor 3 jahre Gewichtheben.
Eigentlich übe ich mehr für so einen Kram...



Muscle Up + Bull shiting
http://www.youtube.com/watch?v=_500G5mkz1I

u. Marathon (Seit 2 Wochen nun vorbei. kann mich wieder ganz dem Bb/Krafttraining widmen)

[The Wicker Man]

Respekt. Man erkennt zwar nicht viel aber sieht sehr gut aus.

Wie lange trainierst du daran schon?

Interessiere mich auch für solche "Tricks".