Zitat Zitat von M.T Iron
mach ich doch am schulter tag mit der MP das ist ja der mittlere Sektor !!
nein, das ist die vordere

Unterschiedliche Brustübungen ?welche übungen meinst du den =´? in welchem Ablauf ?
zb bankdrücken 5wdh im vergleich zu schrägbank fliegende 2o wdh. hier unterscheidet sich der winkel, der bewegungsablauf und die primär beteidigten muskelkomponenten.
wenn du jetzt bankdrücken machst mit 8 wdh und danach schrägbank mit 8wdh unterscheidet sich lediglich der winkel.
und du wirst mir wohl rechtgeben, wenn ich behaute, dass du mit der ersten kombination einen göseren reizunterschied und somit einen gröseren gesamtreiz setzt
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