Hi!

Meine Daten:
1,68 m
~ 60 kg
"zierliche" Statur
Training: 1 Jahr

Ich habe folgendes Problem: Habe im vergangenen Jahr einiges abgenommen und dann stark zum Trainieren angefangen, man sieht auch schon was davon. Mein Problem ist, dass ich scheinbar nur schwer an Masse zulege, dafür aber umso mehr Fett. Vor allem an den Brüsten und am Bauch.
Ich hab irgendwie das Gefühl, wenn ich jetzt soviel abnehmen würde, dass man ein Sixpack erkennt, würd ich grad noch 50kg oder so haben.
Und ich will nicht unbedingt als Strich in der Landschaft herumlaufen..

Was tut man generell bei diesem Problem? Fressen und trainieren was geht, um dann vor dem Sommer per Anaboler Diät wieder etwas Fett runterzukriegen. Oder nur knapp über dem Grundverbrauch futtern, um langsam Muskeln aufzubauen (bei mir also sehr langsam) und dadurch immer eher den gleichen kfa zu haben..

Edit: Ich hab irgendwie das Gefühl, bei mir sind die negativen Faktoren eines Ektos vereint mit den negativen Faktoren eines Endos

danke