Klimmis und BD - komm nicht weiter

[BaschtlB]

ist korte der mit meheren prohormon und steroid büchern ?
arbeitet oder arbeitete bei all allstars.
wenn ja, wenn du wüsstest wie der aussieht würdest du nur lachen.

Wenn es danach geht, dann mach bitte nur noch die "Profi-Pläne" aus der Flexx, denn Coleman und co. sehen ja bekanntlich nicht gerade schwach aus.
Mich hat der Korte-Plan bei den "großen Drei" auch weitergebracht, ohne überhaupt zu wissen wie der Mann aussieht. Interessiert ja auch nicht, solange man selbst Erfolg damit hat.

[stupidman]

alles klar

[The Wicker Man]

ist korte der mit meheren prohormon und steroid büchern ?
arbeitet oder arbeitete bei all allstars.
wenn ja, wenn du wüsstest wie der aussieht würdest du nur lachen.

Lies dir mal meinen Link durch, den ich geschickt habe. Komplett!

http://www.hadels.com/kraftsport/3x3_basics.html

Dann nenne mir Argumente dafür, warum der Plan schlecht ist und warum ich über den Plan oder über den Ersteller des Planes lachen sollte?!

[the blade jackson]

isometrisches krafttraining ist am besten zur plateauüberwindung
erzeugt aba halt hohe blutdruckspitzen bei der belastung