Was bringt wirklich was?

[bütti]

hehe endlich 2 wissenswerte antworten.

ok angaben zu mir: trainiere schon 2jahre jetzt versuche nen 3er split
durch zuhalten geht aber nicht immer wegen meinen job.
In den 2jahren 10kilo muskeln aufgebaut aber nun geht es echt extrem schleppend bleibe auf meinen kilos backen.
Trainieren tue ich für nen schönen durchtrainierten körper /wer net=)/
ich wil kein massetyp werden sondern sagen wir so wie wesley snipes
oder rocky halt.

Nur deshalb wollte ich wissen welches creatin was bringt den es wird ja oft
von dreck produkten geredet! war letzte week in tschechien und da gabs auch viel müll an crea und glutamin.
Deshalb wollte ich die meinung von jemanden wissen der da Ahnung und Erfahrung hatt. Ich denke dazu ist dieses Forum eingerichtet um andern zuhelfen usw.
Aber anscheinend nicht! Deshalb tut es mir leid das ich gefragt habe.

mfg bütti

[Deniz84]

Hmm manche schwören auf gemischtes Creatin.

Ich denke dass beste ist immer noch 100% reines Crea wie hier im Shop.

[MindFlayer]

Ich denke auch das Monohydraht mit Fruchtsaft reichen sollte. Habe verschiedene Variationen durch und mit der genannten doch recht gute Erfolge gehabt. Und der Preis stimmt auch.

[Lord Phese™]

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=54421 Gx
LP