Darum geht es nicht, du kannst machen was du willst, das ist mir egal.

Aber
Bauch am besten jeden Tag extra trainieren,hast du am schnellsten die größten Erfolge
du hast aus deinen Erfahrungen verallgemeinernde Schlussfolgerungen gezogen und damit sollte man vorsichtig sein vor allem wenn man so einen suboptimalen Tipp gibt, wie du es gemacht hast!