Zitat Zitat von kmungo
Ich würde den Griff wählen mit dem ich möglichst viel Gewicht bewältigen kann und gleichzeitig meinen ZIELmuskel erreiche.

Und das kann man wohl nicht pauschalisieren.

Generell ist es aber so das man den LAT bei möglichst engen Griffen am besten erreicht.
nein, nochmal....dem lat isses relativ egal, wo wie oder warum die arme breit eng og oder ug gefasst sind.
der lat macht nur eine bewegung