Also kriegt man es eigentlich überall oder? (Lidl, Real, Aldi...)...
Habe jetzt gelesen das man 1gr. pro körpergewicht zu sich nehmen soll.
Heisst das jetzt, wenn ich 95kg wiege, 95gr. dextrose an einem tag zu mich nehmen soll????
Ist doch zu viel oder?
Kann man Whey + Dextrose + Creatin alles zusammen trinken? Im Wasser...
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