über einen gürtel brauchst du in den nächsten 2-50 jahren nicht nachdenken.
durch die stützende wirkung verkümmern die stabilisatoren und irgentwann kannst du ohne gürtel garnicht mehr.
wegen gewicht aus der hand rutschen : nimmst du den kreuzgriff ? also einer hand im obergriff eine im untergriff.
Da kann eigentlich nix rausrutschen.
Zusätzlich empfehle ich magnesia oder kreide, hat mir sehr geholfen fester zu greifen.
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mal was neues 
und bin sehr motiviert mich zu steigern 
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