das ist ja das Problem^^.
Ich esse wie verrückt, doch ich nehme nicht zu :/

Morgens um 6:30 eine Schale Müsli.
Um 9:15 Ein Sandwich mit Putenfleisch
Um 13:15 Kartoffeln/Reis/Nudeln mit Schweine/Hünerfleisch, oder Fisch (jeden Tag Fleisch/Fisch)
Um 16:00 ein Apfel/Banane und paar Kekse.
Um 19:00 Fleischgerichte.

Und es ist nicht so, dass ich wenig esse...