Oberkörpertraining

**ronnybischdus?** · 02.11.2008, 22:13

Zitat von dontworry

Steht alles in den Stickies, ein bisschen Mühe solltest du dir vielleicht schon machen.

was sind "stickies" und was "sufu" ?

**The Wicker Man** · 02.11.2008, 23:52

SuFu ist die Suchfunktion und Stickies sind wichtige Threads, die ganz oben angepinnt und mit wichtig markiert sind.

**ronnybischdus?** · 03.11.2008, 01:51

Zitat von The Wicker Man

SuFu ist die Suchfunktion und Stickies sind wichtige Threads, die ganz oben angepinnt und mit wichtig markiert sind.

DANKE

**Kenyo** · 03.11.2008, 08:22

Hab ichs überlesen oder willst du keine Beine trainieren?

**eRaSeR1337** · 03.11.2008, 08:31

hi

ich hab mich auch schon gewundert, dass ihn hier keiner anmotzt !!!!!!!!!!

Beine gehören einfach dazu und du verschenkst eine MENGE Kraftpotenzial, wenn du sie weglässt

mfg

Domnl · 03.11.2008, 10:44

Ich wette er spielt Fußball. Dann brauch man keine Beine trainieren

**The Wicker Man** · 03.11.2008, 10:52

Zitat von Domnl

Ich wette er spielt Fußball. Dann brauch man keine Beine trainieren

Wenn ich das richtig verstanden hab, trainiert er seine Beine, weiß nur noch nicht so recht mit welchen Übungen und wo genau er das einbauen soll.

Und wenn ihr dann noch Lust habt, was kann ich ausser KB noch ohne Geräte für meine Beine tun?

Thema: Oberkörpertraining