Quark. Jeder reagiert anders. Direkt nach dem Training habe ich auch recht wenig Hunger. Das ändert sich allerdings ca. 30 Minunten danach. Das ist indiviudell verschieden.Zitat von Basti @ Rgbg
Zum Fredsteller: Wenn du Hunger hast, dann iß! 4 Scheiben Brot, bißchen Haferflocken und Tzaziki ist nicht viel.
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