KLimmzüge -griffhaltung`?

[pilor]

Mh, ich hab das genau andersrum in Erinnerung

OG breit -> Lat, also Rückenbreite
UG eng -> Rückentiefe

Nein! Jensjung hat recht. Macht das einfach mal dann werdet ihr es selber spueren, dass enge Klimmis ug in den Lat spitzen ziehen und Weite Klimmis im og mehr in der Mitte des Rueckens ziehen.

Weiterhin ist mit Rueckentiefe nicht der Rueckenstrecker gemeint.

[kingmarkus]

Ich hab wie bereits gesagt immer im Og zum nackken trainiert, aber das ist auch am schwersten kann dass sein ?

[stef_00X]

Eventuell weil sich deine Schultergelenke dagegenhalten? (Widerstand)

[kingmarkus]

Eventuell weil sich deine Schultergelenke dagegenhalten? (Widerstand)

Ja wäre en guter erklärungsansatz