Zitat von scheme
ist es ungesund einen ew überschuss zu sich zu nehmen? oder kommts einfach durch urin wieder raus und fertig?
Ist für die Nieren nicht besonders gut wenn man man wesentlich mehr zu sich nimmt als der Körper verwerten kann, fördert unter Anderem die Nierensteinbildung. Dies ist ja auch ein Mitgrund warum man als BB-ler soviel trinken soll, damit die Nieren "durchgespült" werden. Kritisch wirds wenn eben hauptsächlich, wenn man zuwenig trinkt oder eine Nierenfehlfunktion hat.