Massetraining+schwimmen

[fatmike]

was ist massetraining? gibts noch anderes training?

[The Wicker Man]

was ist massetraining? gibts noch anderes training?

Natürlich: Defitraining

Ich glaube der Tipp "lies dich erst mal ein" ist in dem Fall der sinnvollste, den ich dem Threadersteller geben kann denk ich.

Und da du ja selber die ganze Zeit von "Masse" sprichst, vergiss nicht auch die wichtigen Threads im Ernährungsforum zu lesen.

[BlaZn]

Massetraining ohne Beine? Das ist ein krasser Widerspruch, wenn du nicht gerade Rollstuhlfahrer bist.