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Hybrid-Darstellung

  1. 01.12.2008, 12:48 #1
    SVV
    SVV ist offline
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    wo sind klimmis kb?

    wenn trianingsplan brauchst dann nehm die uebungen reicht 10 mal

    Schraegbankdruecken
    Klimmzuege
    Kreuzheben
    Kniebeugen
    Schulterdrucken

    so damit haste eig alles

    kannst noch isos einaun..
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  2. 05.12.2008, 08:06 #2
    DD-980
    DD-980 ist offline
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    da habt ihr wohl recht
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