Nein ich sage gar nicht das du nach WKM trainieren sollst. Das sind typische grundübungen, die haben mit WKM gar nix zu tun. Es sind halt einfach grundübungen die in KEINEM plan fehlen sollten. So seh ich das.
In meinen augen is der plan einfach zu maschinenlastig und da du ja schon seit zwei monaten trainierst kannste, denk ich mal, freie übungen machen.