|
-
Men`s Health Abonnent
Langhantelrudern und zwar im Übergriff, aber nicht zu breit. Je schwerer desto gut.
-
KH Rudern 
-
75-kg-Experte/in
Ich habe mir voe 4 Monaten eine Vorichtung für LH-Rudern am Zugturm (mit 2 Umlenkrollen) gebaut. Das Problem: ich fälsche ab, hole auf den letzten Zentimetern etwas Schwung. Seit 2 Wochen mache ichs mit KH, es pfeffert besser rein (ich merke den Rücken deutlich mehr) und verfälsche nicht, da ich mich abstütze.
Ähnliche Themen
-
Von Twaddler im Forum Anfängerforum
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 13.03.2012, 19:32
-
Von Milchknilch im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 04.09.2011, 19:23
-
Von süßafratz im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 14.07.2011, 21:48
-
Von Hundekönig im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 18.03.2006, 08:31
-
Von tobias_w im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 26.05.2005, 13:24
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen