mein kollege hat sich im februar beim armdrücken den oberarm gebrochen. Was folgte waren 6 monate kein training mehr, ettliche kuren und eine lange narbe am trizeps (wegen der komplizierten op). Hab von anderen leuten schon öfters gehört das es beim armdrücken immer wieder zu brüchen oder rissen kommt.

Also würde dir nur raten mit dem schwachsinn aufzuhören.