hallo!

ich hab mich ungefähr vor 3 monaten am daumen verletzt, muss eine kapsel verletzung sein. ich bin gleich zum arzt und der meinte, dass es von alleine weggeht.

ich habe aber immer noch probleme mit meinem daumen (rechts). ich kann kein sparring mehr machen und nicht auf wettkämpfe gehen. hab ihn auhc ienen monat lang geschont.

kann mir vielleicht einer von euch nen tipp geben, wie ich mein daumen wieder "gesund" bekomme???

vielen dank!

mfg