Zitat von C-Riouz
@dr4ke

du sagst, deine ersten trainingseinheiten sind noch nicht sehr lange her.
wie kannst du dir dann anmaßen, jemandem der knapp 6 jahre trainiert und hier schon sämtliche stickies verschlungen hat, zu raten, selbige zu lesen?

Tja wenn du ihm Räts weiter sinnlos zu trainieren dann rate ich dir Stickys zu lesen, so einfach.

wie lange man sich im studio aufhält, hat nichts mit dem trainingserfolg zu tun. hast du schonmal daran gedacht, dass die satzpausen bei jedem unterschiedlich ausfallen? es gibt welche, die mit 30 sekunden klarkommen. andere wie ich zb. machen nach einem schweren satz auch mal 5 bis 10 minuten pause, OHNE jemals damit auch nur in die nähe einer verletzung gekommen zu sein, dafür aber erfolgreich vorrankommen!

also, wenn er nach jedem satz 10 minuten pausen machen würde (was man ja nicht weiß) und 3 stunden trainiert, so wird er mit angemessener steigerung und ernährung auch fortschritte erzielen.


abgesehen davon.... nicht jeder hat die möglichkeit sich die zeit für mehr als 2 TEs zu nehmen. ich selber habe sie und trainiere deshalb 5 mal pro woche, aber woher weißt du dass er sie auch hat? kennst du sein privatleben? vielleicht hat er einen job der ihn 12 std seines tages kostet? vielleicht hat er kinder die seine fürsorge benötigen? vielleicht muss er sich um andere dinge kümmern?

Hast du meine Posts gelesen? Ich hab ihm gesagt er solle Stickys lesen und das ne Stunde pro Muskelgruppe zuviel ist. Was hat das mit der Anzahl seiner TE`s pro Woche zu tun? Oder mit seinem Privatleben? Völlig zusammenhangslos....

Du sagstest "man muss sie sich nur nehmen", was auf die zeit bezogen war. nicht jeder kann sich diese zeit nehmen.


3 std training heißt nicht, auch 3 std voll durchzupowern....

Dann sollte man es mMn. nicht trainieren nennen.

du powerst also von der ersten bis zur letzten sekunde durch? im leben nicht...




Zitat Zitat von Dr4ke
Jedem das Seine