Zitat Zitat von Georgy

aus dm grund ist das ernährungsforum auch zu schließen. Jeder anfänger kauft sich eh ein Buch über ernährung bevor er anfängt zu trainieren
ja wäre das sinnvollste, würde das jeder machen, gebe es so ein theater hier nicht aber wer kauf sich schon ein buch wo kein dicker arm darauf abgebildet ist

Zitat Zitat von Georgy
und die botschaft das muskeln vom training kommen, bzw die priorität darauf liegen sollte, geht meiner meinung nach zum teil unter hier im forum

deswegen gibt es am tag auch höchstens 125 "mein Tp so okay?" freds
habe ich doch geschrieben, das ist ja das traurige, deswegen ja auch mein post
anscheinend ist es ja modern sein 40er ärmel zu "definieren", lol